ე.წ. იდეალური წონა - ეს სულაც არ არის ჯანმრთელი წონა. და თუკი წამიერად დავხუჭავთ თვალს სილამაზის საზოგადოდ მიღებულ სტანდარტებზე, აშკარა გახდება, რომ ქალისთვის იდეალური წონა - მისი ბუნებრივი წონაა.

ჯანმრთელი წონა - ეს ის წონაა, როდესაც ორგანიზმი თავს კომფორტულად გრძნობს ამ წონაზე. და თუკი ამ ფაქიზ ზღვარს გადააცილებთ, შესაძლოა, უამრავი დაავადებით "დაჯილდოვდეთ": აქ ერთვება როგორც ჰორმონალური დისბალანსი და სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები, ასევე შაქრიანი დიაბეტიც.

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ დღეს საშუალოსტატისტიკური ქალი იწონის 6 კგ-ით მეტს, ვიდრე იწონიდა მისივე ასაკის ქალი 22 წლის წინ. 

ცხრილი, რომელიც შეადგინეს გამოცდილმა, კვალიფიციურმა ექიმებმა დაგეხმარებათ, შეაფასოთ თქვენი წონა რაციონალურად, მიხედოთ ჯანმრთელობას და არ აჰყვეთ მოდის მიერ დაწესებულ სტანდარტებს.